女性ならではのお悩み、生理痛
あ、わたしも…という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
痛みだけではなく、眠気や、イライラ感、だるさ、周期が安定しない
などなど…つらいですよね。
7割以上の女性が、感じたことがあるというアンケート結果もあるようです。
たくさんの女性のお悩みですが、だからと言って、仕事をお休みする…
というわけにもいかない方は多いのではないでしょうか。
そんな忙しくしている女性ほど、自分のことは後回しにしてしまいがちです。
その結果、思っている以上に、身体がおつかれ…ということは多いのです。
隠れ冷え、お持ちではありませんか？
実は、生理に関するお悩みをもつ女性に特に多いのは「冷え」です。
この季節は気温も低く寒いため、ご自身でも自覚しやすいので、冷え対策を始めるにはちょうどよい時期かもしれません。
でも、なかなかご自分ではわからないことも多いのです。そのため、対策がちゃんとできていないことも…。
チェックしてみましょう。
□直接お腹を触ると、冷たく感じる
□顔がほてったり、のぼせたりしやすい
□胃腸がよわい
□冷たい飲みものを選ぶ
□平熱が35度台
□湯船よりシャワー派
□肩こりがある
ひとつでも当てはまる場合、隠れ冷えをお持ちかもしれません。
じんわり、温めましょう
そんな方におすすめなのが、ホットストーンです。
ホットストーンについては、こちらの記事をご覧ください。
もちろん、生理中でもお受けいただくことができます。
生理痛によいツボがある場所にもホットストーンを置いて、
石の持つ遠赤外線で、じっくりじんわり、あたためていきます。
生理中は、なによりも体を休めて、穏やかにすごすことが大切です。
MAKANAでは、お客さまにおくつろぎいただける場所をご提供してまいります。
エステに行きたいけど、生理中だなぁ…
というご心配はいりません。スタッフにお気軽にご相談くださいね。
それでは、また。
