春日部・恵比寿のリンパ・オイルマッサージは「ハワイアンロミロミサロンMAKANA(マカナ)」へ

女性ならではのお悩み、生理痛

あ、わたしも…という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

痛みだけではなく、眠気や、イライラ感、だるさ、周期が安定しない

などなど…つらいですよね。

7割以上の女性が、感じたことがあるというアンケート結果もあるようです。

たくさんの女性のお悩みですが、だからと言って、仕事をお休みする…

というわけにもいかない方は多いのではないでしょうか。

そんな忙しくしている女性ほど、自分のことは後回しにしてしまいがちです。

その結果、思っている以上に、身体がおつかれ…ということは多いのです。

隠れ冷え、お持ちではありませんか?

実は、生理に関するお悩みをもつ女性に特に多いのは「冷え」です。

この季節は気温も低く寒いため、ご自身でも自覚しやすいので、冷え対策を始めるにはちょうどよい時期かもしれません。

でも、なかなかご自分ではわからないことも多いのです。そのため、対策がちゃんとできていないことも…。

チェックしてみましょう。

□直接お腹を触ると、冷たく感じる

□顔がほてったり、のぼせたりしやすい

□胃腸がよわい

□冷たい飲みものを選ぶ

□平熱が35度台

□湯船よりシャワー派

□肩こりがある

ひとつでも当てはまる場合、隠れ冷えをお持ちかもしれません。

じんわり、温めましょう

そんな方におすすめなのが、ホットストーンです。

ホットストーンについては、こちらの記事をご覧ください。

⇒「冷えやむくみに。芯から温まるホットストーン

もちろん、生理中でもお受けいただくことができます。

生理痛によいツボがある場所にもホットストーンを置いて、

石の持つ遠赤外線で、じっくりじんわり、あたためていきます。

生理中は、なによりも体を休めて、穏やかにすごすことが大切です。

MAKANAでは、お客さまにおくつろぎいただける場所をご提供してまいります。

 

エステに行きたいけど、生理中だなぁ…

というご心配はいりません。スタッフにお気軽にご相談くださいね。

 

それでは、また。

 

 

 

 

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